A căuta un terapeut bun (II)
Care sunt criteriile in funcție de care putem analiza ce înseamnă un terapeut bun? Importanța feedbackului Starea de fapt de la care aș vrea să încep formularea unei variante de răspuns la această întrebare…
Category Archives: psihoterapie
Manifest pentru incredere
Un inceput dificil O persoana care se decide sa intre intr-un cabinet de psihoterapie isi asuma niste riscuri. De aceea acest pas este uneori foarte dificil de facut. Uneori dureaza luni, poate ani de zile…
A avea grija de tine
"Intelegerea mecanismului rusinii si a modului in care este posibil sa fi facut parte din experientele primilor nostri ani de viata ne poate ajuta sa ne eliberam din fagasele pe care aceste reactii emotionale le…
Despre autenticitate
Un aspect pe care eu il consider important atunci cand vine vorba despre psihoterapie si relatia terapeutica este autenticitatea. Autenticitate este o un cuvant, o eticheta. Ca atatea alte etichete fiecare dintre noi ii dam un sens…
Am nevoie de un psihoterapeut?
Cum stii daca, in contextul in care te afli, ar fi oportuna apelarea la un psihoterapeut? Premisa principala ar fi sa stii de existenta psihoterapeutilor, sa stii cu ce se ocupa. Daca stii si cateva…
Tipuri de atasament
Teoria atasamentului este una foarte relevanta atunci cand vine vorba de psihoterapie, indiferent de tipul de psihoterapie practicat. Este vorba de modul in care relationarile noastre timpurii ne modeleaza atitudinea, sinele dar si de felul…
Psihoterapie vs Medicamente
Concluziile unei cercetari canadiene sunt ca psihoterapia este la fel de eficiente ca medicamentele in privinta tratarii depresie si anxietatii moderate si are in plus avantajele de a fi mai ieftina si de a avea…
Psihoterapia neuro-lingvistica
Un tip relativ nou de psihoterapie este ceea ce se cheama psihoterapia neuro=lingvistica, diferita de programarea neuro-lingvistica (care nu este propriu-zis un tip de psihoterapie) dar avand la baza principiile NLP. Psihoterapia neuro-lingvistica este "o terapie a ceea ce…
Intr-un cabinet de psihoterapie
Pentru multi este posibil ca activitatea dintr-un cabinet de psihoterapie sa fie un mister. O tendinta fireasca ar putea fi aplicarea modelului medical in aceasta privinta: intr-un cabinet medical intri, spui ce te doare si…
Evitand inevitabilul
Cand nu ai chef sa te intalnesti cu nimeni, e relativ usor sa eviti orice intalnire intr-o anumita zi. Cand nu iti place filmul de la televizor schimbi programul. In general, cand nu ne convine…