Category Archives: psihoterapie

relatii-si-oglinzi

Relații și oglinzi

Mă gândeam la faptul că s-a cam lămurit treaba cu fericirea. Știu, cuvinte mari, dar pare destul de clar că drumul către fericire (sau stare de bine) e mai degrabă presărat cu relații de calitate…
nu

Nu!

De ce unele persoane nu pot spune nu? Reflexul spontan (dar exersat) atunci când aud că o persoană spune despre ea însăși că nu poate spune nu este să întreb cum știi că nu poți spune nu. Și de multe…
schimbare

Insuportabila schimbare lentă

Una dintre definițiile terapiei pe care am reținut-o încă de la primii pași pe drumul acesta este cea care spune că psihoterapia este un proces de dezvățare și apoi de învățare. Și o altă definiție este cea…
never-enough

Never enough!?

Sub tirania lui trebuie ne lăsăm prezentul confiscat de fuga spre viitor sau fuga de trecut. A trăi în prezent e prea vag, confuz, inconfortabil. Fără vreo rețetă în 5 pași, fără o metodă de a te…
psihoterapeutul-meu

Cum știu?

O întrebare scurtă care poate fi folosită în relație cu aproape orice. Iar răspunsul poate fi mai ușor sau mai greu de dat. Cum știu? Îmi este clar că a practica psihoterapia, pentru mine, este fascinant. A…
nevoia-de-a-fi-singur

Nevoia de a fi singur

Ce să fac atunci când mă plictisesc? Este întrebarea unui puști care la care m-am gândit zilele trecute. Și tot despre plictiseală văd periodic articole despre cât de importantă este sau poate fi ea pentru copii. Și în…
eu-si-partile-mele

Eu și părțile mele

Un cuvânt care este aproape omniprezent în limbajul specific psihologie și în limbajul fiecăruia dintre noi este EU. Cum să ne reprezentăm eul? Eu cred că EU, sau eul, sinele, cum mai este numit în limbajul psihologic,…
human-165960_1920

Perfecționismul

  De multe ori, la interviurile de angajare, perfecționismul e menționat drept fie la categoria puncte slabe fie la cea de puncte forte. Pare să fie un fel de confuzie care însoțește conceptul acesta. Cum apare perfecționismul…
corp

Corpul în psihoterapie

  Psihoterapia este asociată, în general, cu probleme ale minții. Sau, un alt fel de formulare - cu probleme sufletești. Cum și în ce fel își găsește corpul loc în povestea psihoterapiei? Este adevărat. Această concepție…