Concluziile unei cercetari canadiene sunt ca psihoterapia este la fel de eficiente ca medicamentele in privinta tratarii depresie si anxietatii moderate si are in plus avantajele de a fi mai ieftina si de a avea rezultate de mai lunga durata decat medicamentele (sursa).
Concluzia nu este deloc surprinzatoare, existand de mult timp cercetari care au atestat acest gen de rezultat, cercetari care au analizat mai ales rezultatele terapiei cognitiv-comportamentale, poate una dintre directiile psihoterapeutice cele mai active din punct de vedere al cercetarilor stiintifice. In acest sens, terapia cognitiva este considerata mai eficienta decat medicamentatia in tratarea depresie si reduce in plus riscul de recadere dupa intreruperea terapiei (sursa)