Descopera si foloseste-ti resursele

Gandurile in depresie

"Cognitiile deprimatilor au ca principale teme autodeprecierea, sentimentul esecului, respingerea de catre ceilalti, exagerarea dificultatilor, hiperexigenta fata de sine (standarde personale foarte ridicate). Aceste ganduri automate, intotdeauna cu polaritate negativa, au fost sistematizate de Beck…
Read More...

Despre cupluri

"Tot asa cum realitatea intervine in fanteziile de omnipo­tenta ale unui copil de doi ani, la fel intervine si in fantastica uniune a cuplului de indragostiti. Mai devreme sau mai tarziu, ca raspuns la problemele…
Read More...

Depresia, scurta descriere

"Simptomul principal al depresiei este anhedonismul. Anhedonia are diferite semnificatii. Se poate referi la pierderea interesului si a motivatiei sau poate indica faptul ca oamenii ar putea fi motivati/interesati sa faca anumite lucruri, dar nu simt nici…
Read More...

Optiunea psihoterapiei

Psihoterapia poate oferi cadrul in care este posibila o forma de exersare a libertatii. Libertatea de a te asuma, libertatea de a-ti apartine intr-un mod sincer. Si, intr-un sens poate mai practic, psihoterapia faciliteaza o…
Read More...

Interdependenta

"Termenul opus codependentei este cel de interdependenta. Persoanele interdependete [...] isi pot permite sa fie suficient de dependente pentru a se deschide spre ceilalti si a-si arata vulnerabilitatea, dar in acelasi timp ele au o…
Read More...

Despre hipnoza

"In general hipnoza se concentreaza asupra amplificarii resurselor clientului. Hipnoza pleaca de la premisa conform careia clientul are abilitati, resurse valoroase care sunt prezente dar ascunse, abilitati care pot fi scoase la iveala si folosite…
Read More...

Despre stima de sine

"Cand stima de sine este scazuta, oamenii se asteapta sa fie inselati, calcati in picioare, desconsiderati de cei din jur. Aceasta stare deschide drumul catre victimizare. Cei care se asteapta la ce e mai rau…
Read More...

Depresia

"Depresia consta in negarea propriilor reactii emotionale"(Alice Miller) Statistici ale Organizatiei Mondiale ale Sanatatii indica faptul ca depresia va deveni in curand cea mai raspandita boala din lume, dupa tulburarile cardiovasculare. La nivel global, peste…
Read More...

Ce (nu) este hipnoza

Hipnoza nu este magie. Hipnoza nu este ceva "ce face" terapeutul, este un instrument psihoterapeutic care are la baza colaborarea. Hipnoza nu poate fi impusa. Hipnoza nu este asemenea unui medicament pe care il iei…
Read More...

Codependenta

"Codependenta se poate defini ca dependenta de anumite persoane, comportamente sau obiecte. Codependenta este nereusita de a-ti controla sentimentele, compensata prin controlul exercitat asupra oamenilor, obiectelor sau evenimentelor exterioare. Pentru codependenti, controlul sau lipsa acestuia…
Read More...