“Diversele aspecte ale depresiei, incluzand autocritica, sunt legate de perceptiile si asteptarile celorlalti – deoarece nu este vorba de esecul in sine care constituie de obicei amenintarea, ci, pentru oameni, amenintatoare sunt reprezentarile interioare negative a ceea ce vor face ceilalti. Ideea este ca oamenii deprimati, in cazul carora exista atat o puternica rusine exterioara (ii vad pe ceilalti invinuindu-i foarte rapid, avand amintiri emotionale de acest tip), cat si o rusine interioara, se confrunta cu probleme mari. Cand lucrurile merg rau pentru ei sau fac greseli, acestia percep atat o lume interioara, cat si o lume exterioara care devin ostile si ii invinuiesc” (Depresia, Psihoterapie si consiliere, P Gilbert).
Perceptia este un mecanism cognitiv aflat sub amprenta subiectivitatii. Ea se formeaza si pe baza asteptarilor noastre, experientelor trecute, modelelor interpretative proprii. Aici sta una din cheile interventiilor in directia schimbarii.